miniatyr|Aerobic med manualer.
Aerobic er en form for fysisk trening som kombinerer rytmisk aerob trening med tøynings- og styrketreningsrutiner med målet om å forbedre alle elementer i kondisjon (fleksibilitet, muskelstyrke og kardiovaskulær kondisjon).
Referanser
Eksterne lenker
Kategori:Mosjon