thumb|300px|Målgang i EM i Barcelona i 2010. 4 × 400 meter stafett er en friidrettsøvelse, der fire utøvere løper 400 meter hver.
I friidrettsstevner for eliteutøvere løpes de første 500 meterne i separate baner, deretter samles de i ett felt. I vekslingene brukes en stafettpinne, som må overleveres fra den ene utøveren til den neste, dette må foregå innen et avmerket område på 20 meter.
Tidligere var 4 × 440 yards en stafettøvelse i USA og Storbritannia, denne øvelsen var litt lenger enn 4 × 400 meter, da 440 yards er cirka 402,34 meter.
Norske rekorder Menn Norgesrekorden på 4 × 400 meter stafett for menn ble satt i 1971, av Steinar Mo, Gøte Lundblad, Per Rom og Richard Simonsen, og er på 3:06,67.Norges friidrettsforbund - Norske rekorder for Menn Senior pr. 1.1.2021, besøkt 11. juni 2021. Denne tiden ble tangert i 1996 av Quincy Douglas, Vebjørn Rodal, Lars Eirik Ulseth og Bjørn Arild Bøhleng.
Kvinner Siden 2022 hadde Norges Friidrettsforbund under ledelse av Erlend Slokvik satset på å få opp nivået på kvinnenes 4 × 400 m stafettlag. Det ga resultater med betydelig progresjon og stadig forbedring av den norske rekorden med deltakelse i blant annet OL i Paris 2024 (utslått i forsøket) og VM-finalen i Tokyo (6. plass). En ny progresjon var ny norsk rekord og seier i verdensmesterskap for stafett i Gabarone, Botswana i mai 2026. Norgesrekorden (og nordisk rekord) på 3.20,96 ble satt av Josefine Tomine Eriksen Aks, Amalie Iuel, Lakeri Ertzgaard og Henriette Jæger.
Konkurranser Det konkurreres i 4 × 400 meter stafett i blant annet: VM i friidrett EM i friidrett, Asiamesterskapet i friidrett, Afrikamesterskapet i friidrett Olympiske sommerleker, Paralympiske sommerleker Nasjonale mesterskap Stafett-VM i friidrett Parafriidrett
Verdensmestere fra VM i friidrett 2019 er: Menn - USA: Fred Kerley, Michael Cherry, Wil London, Rai Benjamin, Tyrell Richard, Vernon Norwood, Nathan Strother Kvinner - USA: Phyllis Francis, Sydney McLaughlin, Dalilah Muhammad, Wadeline Jonathas, Jessica Beard, Allyson Felix, Kendall Ellis, Courtney Okolo
Rekorder Utendørs Utvalg av gjeldende rekorder pr 10. juni 2021: Rekord Utøvere Tid Sted Dato ReferanseVerdensrekord menn2:54,2922. august 1993Verdensrekord kvinner3:15,171. oktober 1988Verdensrekord mix3:09,3429. september 2019Afrikansk rekord menn2:58,6830. september 2000Afrikansk rekord kvinner3:21,043. august 1996Afrikansk rekord mix3:16,9011. mai 2019Asiatisk rekord menn3:00,5630. august 2018Asiatisk rekord kvinner HebeiAn XiaohongMa YuqinCao Chunying<small>Bai Xiaoyun3:24,2813. september 1993Asiatisk rekord mix3:11,8229. september 2019Nordamerikansk rekord menn2:54,2922. august 1993Nordamerikansk rekord kvinner3:15,511. oktober 1988Nordamerikansk rekord mix3:09,3429. september 2019Søramerikansk rekord menn2:58,5630. juli 1999Søramerikansk rekord kvinner BM&F BovespaGeisa Aparecida CoutinhoBarbara Farias De OliveiraJoelma Das Neves Souza<small>Jailma Sales De Lima3:26,687. august 2011Søramerikansk rekord mix3:16,1228. september 2019Oseansk rekord menn2:59,7011. august 1984Oseansk rekord kvinner3:23,8130. september 2000Oseansk rekord mixAsia-PacificSteven SolomonMurray GoodwinAnneliese Rubie-Renshaw<small>Ella Connolly3:18,559. september 2018Europarekord menn2:56,603. august 1996Europarekord kvinner3:15,171. oktober 1988Europarekord mix3:12,2729. september 2019
Innendørs Utvalg av gjeldende rekorder pr 10. juni 2021: Rekord Utøvere Tid Sted Dato ReferanseVerdensrekord menn3:01,519. februar 2019Verdensrekord kvinner3:23,3728. januar 2006Afrikansk rekord menn3:07,958. mars 2014Afrikansk rekord kvinner3:29,678. mars 2014Asiatisk rekord menn3:05,906. mars 1999Asiatisk rekord kvinner3:35,0721. februar 2016Nordamerikansk rekord menn Texas A&MIlolo IzuRobert GrantDevin Dixon<small>My'Lik Kerley3:01,3910. mars 2018Nordamerikansk rekord kvinner3:23,854. mars 2018Søramerikansk rekord menn3:10,508. mars 1997Søramerikansk rekord kvinner – – – –Oseansk rekord menn3:08,4910. mars 1991Oseansk rekord kvinner3:26,877. mars 1999Europarekord menn3:01,774. mars 2018Europarekord kvinner3:23,3728. januar 2006
Referanser
400 meter Kategori:Friidrettsøvelser