En håndvekt er en type frivekt (til idrett) som kan benyttes med en i hver hånd, mens for noen øvelser så brukes bare én om gangen.
De kalles også hantler. Ordet er beslektet med det norske ordet «hendel», som er et håndtak. («Kofferthendel» kalles «kofferthåndtak» på moderne norsk.)
Historie Det engelske ordet dumbbell var opprinnelig navnet på typer av treningsapparater for å utvikle muskelkraften til klokkere (som skulle ringe kirkeklokker). Disse apparatene ble kalt for «stum-kirkeklokke»--dumbbell. Ordet ble overført til også å gjelde frivekter av forskjellige slag.
Typer thumb|«Manual» er et vanlig navn på etthånds håndvekter thumb|right|Frivektkuler kalles også ved det engelske navnet kettlebell Enhånds-hantler: Manual (engelsk dumbbell), kalles også gjerne bare «håndvekt» eller «hantler» på norsk (må ikke forveksles med andre typer enhånds og tohånds håndvekter/hantler). Frivektkulehttp://www.dn.no/dnaktiv/article2415395.ece (engelsk kettlebell). Vibrasjonshantel
Tohånds-hantler: Skivestang, også kalt vektstang (engelsk barbell), ofte med avtagbare vektskiver for, men noen ganger faste vekter Curlstang, også kalt curlhantel Tricepsstang, også kalt tricepshantel
Referanser
Kategori:Styrketrening Kategori:Vektløfting