七沢 みあ(ななさわ みあ、1998年〈平成10年〉12月13日 - )は、日本のAV女優。東京都出身。カプセルエージェンシー所属。愛称は「みゃーちゃん」。

経歴 2017年11月25日、MOODYZから「新人!現役女子大生18歳AVデビュー!!」で専属デビュー。デビュー当時のキャッチコピーは、「全AVファンの妹分」。

2019年3月1日、FANZAアダルトアワード2019最優秀女優賞にノミネート。

2020年7月度のFANZA動画フロアAV月間AV女優ランキング1位。2020年12月、「FLASH 2020年現役最強セクシー女優BEST100」読者投票・総合第38位、清楚部門第2位選出。

2021年8月発表「読者300人が選んだFLASH 2021セクシー女優ランキング」読者投票8位光文社『FLASH』2021年8月17日・24日合併号No.1613 69-76頁「21年上半期の主役は誰だ?読者300人が選んだSEXY女優53人ランキング」。2022年5月に発表された週刊アサヒ芸能「2022現役AV女優SEXY総選挙」で第32位徳間書店『週刊アサヒ芸能』2022年5月19日号 16‐23頁。

2022年3月、東京サマーランド「SUMMERLAND IDOL CARNIVAL」よりグラビアアイドルの出るプール撮影会に参加。以降、後述のように水着アパレルなどのモデルも務めており、女性人気も獲得している。 サムネイル|150px|近代麻雀水着祭(2022年撮影) 2023年5月に発表された週刊アサヒ芸能「2023現役AV女優SEXY総選挙」第21位徳間書店『週刊アサヒ芸能』2023年5月18日特大号 16‐22頁。

同年8月16日、ヒューリックホール東京にて開催された「三上悠亜生誕&引退イベント」に友人として駆け付け登壇した。

同年4月1日週FANZA通販フロアランキングにて、イメージビデオ『QUEENDOM 七沢みあ』(FAIR&WAY)が初登場1位にランクイン。

2024年4月8日週FANZA動画フロアランキングにて、2023年12月発売の『メスガキ妹を3日間…俺(兄)専用メイドにして理解らせる。 七沢みあ』が急上昇し、7位にランクイン。

2024年4月発売『週刊アサヒ芸能』発表「2024現役AV女優セクシー総選挙」において総合13位となる徳間書店『週刊アサヒ芸能』2024年5月2日・9日GW合併号「2024現役AV女優セクシー総選挙BEST50」9-15頁。FANZA通販フロア2024年4月度月間AV女優ランキング7位ランクイン。

2024年7月8日週FANZA動画フロアランキングにて、同年3月発売の『「マ〇コ見せたら許してやるよ」 怯える万引き少女を脅してネチネチ性器イジくる変質コンビニ店長が分からせ粘着レ×プ あの日から性処理バイト便女となった私… 七沢みあ』がランクアップを遂げ10位を記録。

2024年8月19日週FANZA動画フロアランキングにて、2023年12月発売『メスガキ妹を3日間…俺(兄)専用メイドにして理解らせる。 七沢みあ』が5位に上昇した。

同年9月2日週FANZA動画フロアランキングにて、前年4月発売の『有名ヤリマンギャルに成長した幼馴染と地元で遭遇して3日3晩で12発もぶっこ抜かれた思い出 七沢みあ』が3位急浮上。同年12月24日、光文社『FLASH』が独自集計した「FLASHセクシー女優ランキング2024」12位光文社『FLASH』2025年1月7日・14日合併号No.1759 77-85頁「FLASHセクシー女優ランキング2024」。

モデルとしても2024年11月『カメラマン リターンズ#12』(モーターマガジン社)にて上野勇撮影「ナナカケル」のモデルを務めた。

2025年10月20日週FANZA通販フロアランキングにて『MOODYZ25周年記念BEST 七沢みあ7周年 完全コンプリート82作品48時間BOX 』が初登場9位を記録。同年12月8日週FANZA動画フロアランキングでも同作が9位浮上した。

光文社『FLASH』2026年1月6日・13日合併号で発表された「FLASHセクシー女優ランキング2025」で17位となった光文社『FLASH』2026年1月6日・13日合併号 77-84頁「業界関係者50人読者50人がガチ投票 FLASHセクシー女優ランキング2025」。

2026年6月度FANZA動画フロア月間女優ランキング7位ランクイン。

人物 趣味は食べ歩き、料理「HATSUMONO!インタビュー 七沢みあ 2017年11月27日デビュー」『月刊DMM 2018年1月号』ジーオーティー、2017年11月22日、11頁。。大学在学時には「食べ歩きサークル」に所属していた。特技は将棋。小学生の頃、E-girlsに憧れてダンスを習っていた。

身長145cmのため小柄だとよく言われるが、全然イヤな気持ちはせず、むしろ嬉しいとのこと。

初体験は高校1年生の時。性感帯は脚。AV女優になったきっかけは、目立ちたがりであること、可愛いAV女優が好きで、AVやSNSを見ていた中で、特に愛須心亜に憧れていたことから。

ゲームは好きだが下手というインドア派。小学生の頃から、『家庭教師ヒットマンREBORN!』のファンで、登場人物の「雲雀恭弥」が好き。17歳のころにはゲームやアニメのコスプレイヤーとして活動。人に見てほしい快感はこの当時からあった。近年では仕事上の兼ね合いから一般イベントへの参加は限られるが、2019年の夏コミケに参加したほか、宅コスプレイヤーとして度々SNSにコスプレ姿を披露している。2020年7月には『劇場版銀魂完結編』の神楽の姿が話題となった。前述のように小柄だが、小顔とスタイルの良さからモデルとしての人気も高く、2021年以降は水着ブランドや衣装ブランドのランウェイモデルも務めている。

サムネイル|150px|エクステを付けたギャルスタイル(2022年撮影) 容姿はもとよりハキハキ系の性格ゆえ高校時代からモテ人生を歩む。しかし学校で声を掛けられるたびに周囲の女性の目線が怖かったという。もともとの素養はギャルでAVユーザーの受けがよくないというところから、黒髪清楚系で売り出された(舌ピアスの跡などは残っている)。痴女系作品が増えたことから、2023年4月発売のギャル作品は自身で希望して叶った作品。安っぽくしたくないということから、エクステなどのアイディアを出し、自腹を切って役作りを行った。

猫が大好きで自宅で飼育しているだけでなくサインの意匠に入れている他、芸名と愛称は猫の鳴き声から取っている。

キャリアが長いが他の女優との共演経験は2025年上半期時点ではない。NGにしている訳ではないが本人は初めての共演相手は慎重に選びたいとしている。

中華圏での表記は「七澤米亞」。「可愛制霸」の異名で知られている。

作品 アダルトDVD / BD 発売日 タイトル 規格品番 メーカー 監督「-」は監督名がクレジットされていない作品。 備考 DVD BD 2017年 11月25日 新人! 現役女子大生18歳AVデビュー!! MIDE-488 MOODYZ キョウセイ デビュー作 12月25日 はじめてイッちゃった! 〜女の子の初絶頂ドキュメント〜 MIDE-498 2018年 2月1日 いつでもどこでも即ハメメイド MIDE-508 MOODYZ ピエロ田 3月1日 どきどき初体験 美少女ご奉仕ソープランド MIDE-519 うさぴょん。 4月1日 初めての赤面快感おもらし MIDE-530 4月13日 にやにやパンチラで全力誘惑してくるうちの妹 MIDE-539 五右衛門 5月13日 早漏イクイク敏感4SEX MIDE-548 金田一小五郎 6月13日 超高級小悪魔メンズエステサロン MIDE-557 大崎広浩治 7月13日 桃尻コス×バックでいっぱいイっちゃった! MIDE-564 X 8月13日 痴漢に溺れて… ―通学中に襲われた敏感体質の制服美少女― MIDE-570 ピエロ田 9月13日 ビクビク痙攣が止まらない 性感開発オイルマッサージ MIDE-578 五右衛門 10月13日 風俗レジデンス MIDE-587 ザック荒井 11月13日 おチ○ポ挑発練習中!! 誘惑新任女教師 MIDE-596 12月13日 生意気な幼なじみの後輩と5日間のツンデレ同棲生活 MIDE-605 大崎広浩治 2019年 1月13日 1日10回射精しても止まらないオーガズムSEXスペシャル MIDE-614 MOODYZ TAKE-D 2月13日 うれし! はずかし! 筆下ろしドキュメント!! 童貞クンを可憐凄テクで連射パニック MIDE-623 ドラゴン西川 3月1日 ぜ~んぶ七沢みあ 12作品1年分のみゃーちゃんギュッとイイとこ取り!! MIZD-127 単体ベスト 3月13日 身動き出来ない私は何度も凌辱されー、早漏メイドに改造された MIDE-633 宝瀬博教 4月13日 アナルまる見えで世話焼きしてくるノーパン制服少女 MIDE-642 ドラゴン西川 5月13日 両親が夫婦旅行で家を空けるというので初めてできた彼女とSEXしまくった MIDE-650 昇天シロー 6月13日 ツンデレな彼女の妹が僕にはまさかのデレデレ!? 至近距離に彼女がいるのに全力挑発してくる小悪魔妹 MIDE-658 嵐山みちる 7月13日 女子大生サイレント輪姦レ×プ ~助けを呼んで周りにバレるのが怖くて声を押し殺し屈辱ケイレン絶頂~ MIDE-667 五右衛門 8月13日 NTR イメージビデオに出演した芸能志望の彼女とどスケベ制作会社の胸糞ハメまくり映像! 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MIZD-281 単体ベスト 6月21日 成人式同窓会NTR ~元彼との再会、音信不通の一夜~ 七沢みあ MIDV-130 9MIDV-130 キョウセイ 7月19日 設定台本一切ナシ体液びっちょびちょ涎だらだら貪り合い濃密性交 七沢みあ MIDV-152 9MIDV-152 ドラゴン西川 8月16日 イチャラブから始まり極濃に愛し合う巣ごもり温泉デート 七沢みあ MIDV-174 9MIDV-174 宝瀬博教 9月20日 魔性のベロキスで濃・密・溺・愛 唾液ねっちょり絡み合いヨダレ飲ませ接吻交尾 七沢みあ MIDV-195 9MIDV-195 キョウセイ 10月18日 えっ! こんなところでヤルと声出ちゃう…! デート中に誰にもバレないように焦らして… 焦らして… 強●射精してくる小悪魔密着囁きお姉さん。七沢みあ MIDV-217 9MIDV-217 嵐山みちる 2023年2月21日祝! 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アダルトVR 発売日 タイトル 品番 メーカー 監督「-」は監督名がクレジットされていない作品。 備考 2018年 8月1日 【あなたのオナニー見せて!】七沢みあの制服パンチラ誘惑VR【精子いっぱい出してくれたらSEXしよっ!】 MDVR-023 MOODYZ 2019年 1月25日 MOODYZ VR × 高画質3D こっそり小悪魔淫語でアナタのチ○ポを寸止め焦らしエステサロン チ○ポと脳みそがとろける程のささやきVOICEで200%勃起してるのになかなかイカせてくれないみあの超密着快感エステ体験VR!! MDVR-034 MOODYZ 2022年 1月5日 七沢みあ3年振りのVR登場! 24時間365日、みあはアナタだけの恋人! 天井特化・地面特化・正常位・騎乗位・対面座位・バック収録の2SEX! 密着囁き・顔面舐め回し・ヨダレ攻撃など魅力満載120分! MDVR-192 MOODYZ ドラゴン西川

イメージDVD / BD 発売日 タイトル 規格品番 メーカー 備考 DVD BD 2017年 12月21日 Mia 虹色ダイアリー REBD-285 REBDB-271 REbecca 2018年 4月25日 ALL NUDE 七沢みあ OAE-144 Aircontrol 7月13日 Aphrodite 七沢みあ AP-029 AP-029B ファインピクチャーズ 10月26日 ヘアーヌード ~無●正・妹系女子大生・美少女・ロ●ータセクシー女優~ 七沢みあ BTHA-033 BTHA-033B スパークビジョン 2019年 12月25日 裸神 七沢みあ OAE-197 Aircontrol 2021年 7月2日 Clarity 七沢みあ SS-028 SS-028B ファインピクチャーズ 10月21日 Mia2 虹色メモリアル REBD-597 REBDB-583 REbecca 2022年 10月25日 思春期リミット 七沢みあ OAE-225 9OAE-225 Aircontrol 2024年5月14日QUEENDOM 七沢みあFWAY-0189FWAY-018FAIR&WAY

写真集 書籍版 ななさわぎ(2019年11月29日、ジーオーティー、撮影:鈴木ゴータ) 七沢みあ『追憶』(2022年11月18日、ジーオーティー、撮影:FUKITSUKA HIROKI)