ローデス・ベネディクト（Lourdes Benedicto、1974年11月12日 - ）は、アメリカ合衆国の女優。
プロフィール ニューヨーク市ブルックリン生まれ。ペンシルバニア州、ピッツバーグにあるカーネギー・メロン大学を卒業後、映画・ＴＶに出演するようになった。
TVドラマ『24』のキャリー・ターナー役などで知られる。
出演作品 ＮＣＩＳ ～ネイビー犯罪捜査班 シーズン10 (2013年) V シーズン1（バレリー・スティーブンズ） (2009年) ＮＵＭＢ３ＲＳ ナンバーズ ～天才数学者の事件ファイル シーズン5 カシミアマフィア デッド・ゾーン シーズン4 (2005年) 弁護士ジャック・ターナー ファイティング・テンプテーションズ (2003年) 24 TWENTY FOUR シーズン II（キャリー） ドーソンズ・クリーク 青春の輝き 第5シリーズ ＥＲ VII 緊急救命室 第7シーズン タイタンズ 欲望のラプソディ NYPD BLUE ～ニューヨーク市警15分署 シーズン7 LAW & ORDER： 性犯罪特捜班 シーズン1 ニコルに夢中 パーマネント ミッドナイト NYPD BLUE ～ニューヨーク市警15分署 シーズン5 NYPD BLUE ～ニューヨーク市警15分署 シーズン4
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