棚原 良（たなはら りょう、1987年8月3日 - ）は、沖縄県浦添市出身の元プロハンドボール選手。
経歴 当山小学校、浦西中学校、興南高等学校、日本体育大学卒。8歳上の兄の影響と東長濱秀希、石川出に勧誘され小学校2年時にハンドボールを始める。小学校、中学校時代にはそれぞれ全国優勝を経験。興南高校時代は東長濱秀希とともにチームのエースとして活躍し、1年時から主戦力として高校総体優勝。3年時には高校選抜(3連覇)、高校総体、国体の3冠を達成している棚原、満持し海外挑戦へ 琉球コラソン 琉球新報、2016年3月15日。日本体育大学では1年時から主戦力として活躍し、2年時の春、秋リーグは得点王に輝く。秋リーグでは1試合20得点を含む102点の歴代最高得点を叩き出した。全日本インカレでは4年連続優勝し、小・中・高・大すべてで全国優勝した。
学生最後の年、両肩関節と右膝全十字靭帯損傷、半月板損傷の手術を行い、約1年実戦から離れることになる。
2010年、卒業後ヨーロッパに行く予定だったが怪我の為、断念。憧れである姜在源、白元喆の影響で大同特殊鋼に入団。その年の国民体育大会で怪我から復帰し、実業団選手として初の日本一を達成。
2011-2012シーズンには日本ハンドボールリーグ優勝。その年の東アジアクラブ選手権では準優勝でベスト7を獲得。2012-2013シーズンには日本ハンドボールリーグ2連覇を達成。2013年11月13日に退団した。
2013年11月21日に琉球コラソンへ加入棚原選手移籍入団会見 琉球コラソン (2013年11月26日)。2014-15シーズンにはMVP・得点王・ベスト7を含む個人5冠を達成。琉球コラソン創設初のプレーオフ進出に大きく貢献した。2015-2016シーズンには2年連続MVPなど個人4冠を達成。2016年には海外挑戦のため退団し、数か国のトライアウトに参加するも、ビザの問題等で契約できず帰国。
2017年10月11日に古巣の琉球コラソンへ復帰することが発表された棚原良選手復帰のお知らせ 琉球コラソン (2017年10月11日)。
2018年9月に海外挑戦のため退団契約解除のお知らせ 琉球コラソン (2018年9月5日)。同年はポルトガルのスポルティング・クルーベ・ダ・ホルタへ移籍。
2019年4月に琉球コラソンへ復帰棚原良選手 契約基本合意のお知らせ 琉球コラソン (2019年4月26日)。
2020-21年のシーズン途中で琉球コラソンを引退する意向で退団後、大崎電気へ移籍。2021年に現役を引退。
詳細情報 年度別成績 年 チーム 試合フィールド得点 率 7m 合計 警告 退場 失格 2010-11 大同特殊鋼 13 21/52 .404 1/3 22/55 1 1 0 2011-12 14 29/62 .468 4/6 33/68 2 0 0 2012-13 16 56/126 .444 5/6 61/132 1 5 0 2013-14 4 3/10 .300 2/2 5/12 0 0 0 琉球 7 55/104 .529 8/10 63/114 4 2 0 2013-14計 11 58/114 .508 10/12 68/126 4 2 0 2014-15 16 99/201 .493 27/32 126/233 4 4 0 2015-16 16 109/228 .478 36/43 145/271 7 4 0 2017-18 12 17/37 .459 2/5 19/42 3 1 0 JHL：7年 98 389/820 .474 85/107 474/927 22 17 0 各年度の太字はリーグ最高
タイトル・表彰 日本ハンドボールリーグ 最優秀選手賞：2回 (2014年・2015年) ベストセブン賞：2回 (2014年・2015年) 得点王：2回 (2014年・2015年) フィールド得点賞：1回 (2014年) 7mスロー得点賞：2回 (2014年・2015年)
記録 日本ハンドボールリーグ 通算400得点：2016年2月20日、対北陸電力戦（北陸電力福井体育館フレア）得点達成 - 第40回日本リーグ 2015-2016 Season 日本ハンドボールリーグ 通算600得点：2020年11月21日、対トヨタ紡織九州戦 (和光市総合体育館)
背番号 2 (2010年 - 2013年) 1 (2013年 - 2020年) 6 (2020年 - 2021年)
代表歴 日本代表 アジア選手権 (2016年) ジャパンカップ (2012年) ヒロシマ国際大会 (2012年) 日韓定期戦 (2008年・2013年)
日本代表U-24 世界男子学生選手権大会 (2006年・2008年)
日本代表U-21 ジュニアアジア選手権 (2004年・2006年)
日本代表U-19 アジアユース選手権 (2005年)
脚注
外部リンク