ウルトラマラソン（）とは、陸上競技の長距離走のひとつで、42.195kmを超える道のりを走るマラソンのことである。50kmや100kmのように1日で終わるものから、数日間かけて行うものや、24時間走のように一定時間走った距離を競うレースもある。他にも長いものでは睡眠を挟みながら7日間かけて行われるレースや、周回路を約50日かけて約5,000km走るものまである。
ウルトラマラソンには100kmなど一定の距離を走るもの（距離走）と、24時間走のように周回コースを一定時間走り続けその距離を競うもの（時間走）がある。数ある種目の中でも、100kmや24時間走は代表的な種目である。
統括機関は国際ウルトラランナーズ協会（IAU）で、IAU100km世界選手権やIAU24時間走世界選手権などの国際大会を主催している。また、50kmと100kmではワールドアスレティックス（世界陸連）が道路の世界記録を公認している。
ウルトラマラソン規格の距離のレースの中には、不整地の山岳や森林がコースとなっているトレイルランニングに分類されるものもある。
世界記録 50kmと100kmは、特記ない場合は国際ウルトラランナーズ協会とワールドアスレティックスの公認記録を兼ねる。 男子 種目記録名前所属日付場所出典50km2時間38分43秒クレイトン・ジョーダン・アルバートソン2022年10月8日 サンフランシスコ、アメリカ50マイル4時間48分21秒チャールズ・ローレンス2023年11月11日 Vienna、アメリカ100km6時間05分35秒アレクサンダー・ソロキン2023年5月14日 ヴィリニュス、リトアニア100マイル10時間51分39秒アレクサンダー・ソロキン2022年1月7日 テルアビブ、イスラエル6時間98.496km アレクサンダー・ソロキン2022年4月23日 Bedford、イギリス12時間177.410km アレクサンダー・ソロキン2022年1月7日 テルアビブ、イスラエル24時間319.614kmアレクサンダー・ソロキン2022年9月17日 - 18日 ヴェローナ、イタリア48時間485.099km マチュー・ボンヌ2025年5月30日 - 6月1日 Pabianice、ポーランド6日1045.519km マチュー・ボンヌ2024年9月5日 - 11日 バラトンフュレド、ハンガリー 2020年までは以下の記録も公認していた。 種目記録名前所属日付場所出典1000km5日16時間17分00秒 イアニス・クーロス1984年11月26日 - 12月2日 コーラック、オーストラリア1000マイル10日10時間30分36秒 イアニス・クーロス1988年5月20日 - 30日 ニューヨーク、アメリカ
女子 +種目記録名前所属日付場所出典50km2時間59分54秒デジレ・リンデン2021年4月13日 Dorena、アメリカ50マイル5時間18分57秒アン・フラワー2025年11月9日 Vienna、アメリカ100km6時間33分11秒安部友恵2000年6月25日 湧別 - 常呂、日本100マイル 12時間42分40秒カミーユ・ヘロン2017年11月11日 Vienna、アメリカ6時間85.492km ネーレ・アドラー・ベーレンス2017年3月11日 ミュンスター、ドイツ12時間 153.600km サトゥ・リピアイネン2023年5月20日 コッコラ、フィンランド24時間278.621kmサラ・ウェブスター2025年10月18日 - 19日 アルビ、フランス48時間436.371kmパトリシア・ベレズノフスカ2025年5月30日 - 6月1日 Pabianice、ポーランド6日928.577km スタイン・レックス2025年8月31日 - 9月10日 Aabybro、デンマーク 2020年までは以下の記録も公認していた。 種目記録名前所属日付場所出典1000km7日16時間08分37秒スラサ・マイラー2002年9月29日 - 10月6日 ニューヨーク、アメリカ1000マイル12日14時間38分40秒 サンディ・バーウィック1991年10月16日 - 28日 ニューヨーク、アメリカ
日本記録 男子 種目記録名前所属日付大会場所備考50km2時間50分44秒岡山春紀コモディイイダ2026年3月14日IAU50km世界選手権 ニューデリー、インドアジア記録100km6時間06分08秒山口純平エルドレッソ2023年6月25日サロマ湖100km 湧別 - 北見、日本アジア記録24時間285.366km原良和 2014年12月7日東呉国際ウルトラマラソン 台北、台湾アジア記録
女子 種目記録名前所属日付大会場所備考50km3時間18分34秒吉田香織TEAM R×L2018年6月24日サロマ湖（50kmの部） 佐呂間 - 北見、日本アジア記録100km6時間33分11秒安部友恵旭化成2000年6月25日サロマ湖100km 湧別 - 常呂、日本世界記録24時間271.987km仲田光穂 2025年10月18日-19日IAU24時間走世界選手権 アルビ、フランスアジア記録 主な大会 世界選手権 大会名距離・時間備考IAU100km世界選手権100 km2年ごとIAU50km世界選手権50 km2年ごとIAU24時間走世界選手権24時間2年ごと 日本国外 現在開催されている大会 ロードレース 開催地大会名距離（時間）備考コムラッズマラソン約90 km（12時間） 世界最古かつ最大規模のウルトラマラソンスパルタスロン246 km（36時間）バッドウォーター135ウルトラマラソン217 km（45時間）グランドユニオン運河145マイルレース233 km（45時間） 自己超越3100マイルレース4,989 km（52日）世界最長のレースとされ、周回路を5649周する。 特殊環境下 山岳レース（ウルトラトレイル・デュ・モンブランなど）はトレイルランニングにまとめて記載。 開催地大会名距離（時間）備考サハラマラソン約250 km（6ステージ7日）砂漠南極4デザーツゴビマーチナミブレースアタカマクロッシングザ・ラスト・デザート各約250 km（6ステージ7日）砂漠
終了した大会 開催地大会名距離備考 ロンドン・ブライトンマラソン シドニー・メルボルンマラソン875 km1983年から1991年まで開催Cliff Young Australian 6-day race約1,000 km1983年から2005年まで開催 日本国内 現在開催されている大会 距離は42km以上の種目のみ掲載（42km未満の距離の部は省略）。山岳マラソン大会はトレイルランニングにまとめて記載。
太字は日本陸上競技連盟または日本ウルトラランナーズ協会（JUA）公認。 開催月開催地大会名距離（時間）登り累積標高差備考1月鹿児島県屋久島一周ウルトラecoマラニック100 km（16時間）約1,471m3月茨城県茨城100kウルトラマラソンin鹿行100 km（14時間）3月東京都神宮外苑24時間チャレンジ12時間 / 24時間 JUA公認4月東京都多摩川ネイチャーマラソン50 km（7時間）/ 60 km（8時間）/ 80 km（10時間）/ 100 km（13時間）4月和歌山県奥熊野いだ天ウルトラマラソン65 km（11時間25分）/ 80 km（12時間55分）/ 100 km（14時間40分）約1,721m4月山梨県チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン62 km（11時間）/ 80 km（12時間30分） / 100 km（14時間） / 120 km（15時間15分）4月大阪府水都大阪100kmウルトラマラニック70 km（11時間） / 100 km（14時間）4月兵庫県赤穂ウルトラマラソン大会 50 km / 100 km（5時から日没まで）4月石川県能登半島すずウルトラマラソン60 km（9時間） / 100 km（14時間）2026年は55 km（8時間30分）2019年終了2026年復活5月長野県星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン42 km（6時間30分） / 68 km（9時間50分） / 100 km（14時間） 5月島根県えびす・だいこく100キロマラソン100 km（14時間）チームの部あり5月福井県東尋坊愛のマラニック52 km（8時間） / 103 km（15時間）5月神奈川県横須賀・三浦みちくさウルトラマラソン63 km（12時間） / 72 km（13時間）2024年までは60 km（10時間） / 100 km（14時間）6月岐阜県飛騨高山ウルトラマラソン72 km（11時間） / 100 km（14時間）約2,707m6月岩手県いわて銀河ウルトラマラソン50 km（8時間） / 70 km（11時間） / 100 km（14時間）6月島根県隠岐の島ウルトラマラソン50 km（8時間） / 100 km（14時間30分）約1,687m6月北海道サロマ湖100キロウルトラマラソン50 km（8時間） / 100 km（13時間）日本陸連公認9月京都府丹後100kmウルトラマラソン60 km（9時間30分） / 100 km（14時間）9月岡山県児島半島港めぐり100キロマラソン102 km / 111 km（18時間）9月兵庫県村岡ダブルフルウルトラランニング43 km（12時間） / 64 km（14時間） / 88 km（14時間） / 100 km（14時間）2017年は120K開催。約2,550m9月秋田県秋田内陸リゾートカップ100キロチャレンジマラソン50 km（7時間） / 100 km（13時間）9月山口県Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン42km（9時間） / 100km（14時間）約1,200m一部トレイル区間有10月高知県四万十川ウルトラマラソン60 km（9時間30分） / 100 km（14時間）日本陸連公認10月長崎県壱岐ウルトラマラソン50 km（7時間） / 100 km（14時間）11月青森県弘前ウルトラマラソン50 km（7時間） / 100 km（13時間）日本陸連・JUA公認12月沖縄県沖縄100Kウルトラマラソン50km（8時間）/ 100km（14時間） 終了または休止した大会
開催月開催地大会名距離（時間）開催数最終年1月沖縄県宮古島100kmワイドーマラソン 50 km（7時間） / 100 km（13時間）362026年3月沖縄県NAGOURAマラソン大会42.195 km（7時間） / 75 km（11時間30分） / 100 km（15時間）32017年4月島根県奥出雲ウルトラおろち遠足60 km（10時間） / 100 km（16時間）72025年5月東京都柴又100K60 km（9時間） / 100 km（14時間）102023年5月山口県山口100萩往還マラニック70 km（12時間） / 140 km（24時間） / 250 km（48時間）302018年6月鳥取県天体界道にちなんおろち100kmマラソン全国大会100 km（14時間30分）102010年6月福島県郡山布引高原風の谷ウルトラマラソン42.195 km（9時間）/ 68 km（12時間） / 100 km（14時間）52013年6月熊本県阿蘇カルデラスーパーマラソン100 km（13時間30分）252015年6月広島県/愛媛県しまなみ海道100kmウルトラ遠足100 km（16時間）142014年6月和歌山県高野山・龍神温泉ウルトラマラソン50 km（7時間） / 100 km（13時間30分）32019年7月北海道北オホーツク100kmマラソン50 km（9時間） / 100 km（14時間）92019年9月岐阜県/石川県白山白川郷100kmウルトラマラソン50 km（10時間） / 100 km（16時間）72019年9月広島県安芸太田しわいマラソン88 km（13時間） / 100 km（13時間）102019年10月福島県伊南川100kmウルトラ遠足100 km（16時間）102019年10月新潟県えちご・くびき野100kmマラソン50 km（7時間30分） / 100 km（13時間30分）162年ごと（偶数年）に開催。2026年11月静岡県南伊豆町みちくさウルトラマラソン70 km（12時間） / 100 km（14時間）102023年
その他 特殊なルールの例としては、6.7kmのコースを1時間以内に走れない選手は脱落し、それを最後の1人になるまで毎時間繰り返すバックヤード ウルトラがある。
脚注 注釈
出典
関連項目 特記人物 小野裕史 - 2012年に南極アイスマラソン100kmの部で2位、2013年のチリ・アタカマ砂漠の250kmマラソンでチーム戦1位。 北田雄夫 - 2017年世界7大陸のマラソンを走破。 ヤハラリカ - 2017年にサハラマラソン、2019年にナミビア・ナミブ砂漠マラソンとチリ・アタカマ砂漠マラソンを完走。 企画 アメリカ大陸横断レース 24時間テレビ 「愛は地球を救う」 FNS27時間テレビ 千鳥の鬼レンチャン アースマラソン 特殊ルール・特殊環境 トレイルランニング バックヤード ウルトラ
外部リンク 日本ウルトラランナーズ協会