宍戸 元忠（ししど もとただ）は、江戸時代前期の武士。毛利氏家臣で長州藩士。父は宍戸元真。
生涯 慶長12年（1607年）または慶長13年（1608年）、毛利氏家臣・宍戸元真の三男として生まれる『閥閲録』巻129「宍戸七右衛門」家譜。。
元和7年（1621年）7月13日、毛利輝元の加冠状を受けて元服し、「元」の偏諱を与えられた『閥閲録』巻129「宍戸七右衛門」第1号、元和7年（1621年）7月13日付、宍戸喜平次（元忠）宛て毛利宗瑞（輝元）加冠状。。
寛永6年（1629年）11月1日、毛利秀就から「就」の偏諱と「半左衛門尉」の官途名を与えられる『閥閲録』巻129「宍戸七右衛門」第2号、寛永6年（1629年）11月1日付、宍戸喜平次（元忠）宛て毛利秀就書状。。なお、「就」の偏諱を与えられた後の諱は不明。
元禄3年（1690年）6月7日に死去。享年83または84。子の知忠が後を継いだ。
系譜 父：宍戸元真（1578-1648） 正室：不明 男子：宍戸知忠（?-?） - 別名は宍戸信治。幼名は虎松。通称は七右衛門。
脚注 注釈
出典
参考文献 [ 国立国会図書館デジタルコレクション] 『萩藩閥閲録』巻129「宍戸七右衛門」