藤原 通宗（ふじわら の みちむね、長久元年〈1040年〉頃 - 応徳元年4月12日または13日〈1084年5月19日または20日〉）は、平安時代中期から後期にかけての貴族・歌人。藤原北家小野宮流、大宰大弐・藤原経平の長男。官位は正四位下・若狭守。
経歴 右衛門佐を経て、延久4年（1072年）ごろ能登守、承暦元年（1077年）周防守、永保元年（1081年）若狭守と、後冷泉朝末から後三条朝・白河朝にかけて受領を歴任する。この間、延久4年（1072年）任地の能登国で『気多宮歌合』を主催したほか、永保3年（1083年）『中宮篤子内親王侍所歌合』では判者を務めた『日本人名大辞典』。和歌作品が『後拾遺和歌集』（4首）と『金葉和歌集』（1首）に採録されている『勅撰作者部類』。
若狭守任期中の応徳元年（1084年）4月12日または13日卒去。享年45か。
官歴 時期不詳：右衛門佐『尊卑分脈』 延久4年（1072年） 3月19日：見能登守『気多宮歌合』 承暦元年（1077年） 10月3日：周防守『水左記』 永保元年（1081年） 正月：若狭守、見従四位上『平安遺文』1185 時期不詳：正四位下 応徳元年（1084年） 4月12日または13日：卒去
系譜 『尊卑分脈』による。 父：藤原経平 母：藤原家業の娘 実母：高階成順の娘 妻：藤原家経の娘 男子：藤原家実 妻：高階成章の娘 - 母は大弐三位 女子：藤原宗子（二条太皇太后宮大弐） - 源師頼室関口力「藤原宗子②」『平安時代史事典』（角川書店、1994年） ISBN 978-4-04-031700-7 pp. 2187 生母不詳の子女 男子：隆源 女子：令子内親王家女房 - 藤原季綱室 女子：内大弐
脚注
参考文献 『日本人名大辞典』講談社、2001年 『尊卑分脈 第二篇』吉川弘文館、1987年 宮崎康充編『国司補任 第四 第五』続群書類従完成会、1990年