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La prima stagione della serie televisiva New Girl, composta da ventiquattro episodi, è stata trasmessa in prima visione assoluta negli Stati Uniti d'America da Fox dal 20 settembre 2011 all'8 maggio 2012.

L'episodio pilota era già stato distribuito online dal 6 settembre sulla piattaforma iTunes (primo caso del genere al mondo), e dal 13 settembre su Hulu e sul sito web fox.com; era stato inoltre reso disponibile, sempre in anteprima, su TiVo, sulle in-flight TV di Frontier Airlines e JetBlue Airways, e sul blog hellogiggles.com, co-creato dalla protagonista Zooey Deschanel.

Dopo due episodi trasmessi, la Fox ha deciso di portare la stagione da 13 a 24 episodi. Dopo la trasmissione del terzo episodio, la serie è stata temporaneamente sospesa per far spazio all'esordio della versione statunitense di The X Factor e ai play-off dell'American League Championship Series, ritornando in palinsesto dal 1º novembre successivo.

In Italia la stagione è stata trasmessa in prima visione dal canale satellitare Fox dal 25 gennaio all'11 luglio 2012; il primo episodio era già stato reso disponibile in anteprima gratuita sul sito web dell'emittente e sul canale YouTube di Fox International Channels Italy a partire dal 19 gennaio 2012. In chiaro è stata trasmessa su MTV dall'11 gennaio 2013, con un'anteprima dei primi due episodi il 25 dicembre 2012.

nºTitolo originaleTitolo italianoPrima TV USAPrima TV Italia 1 Pilot Jess 20 settembre 2011 25 gennaio 2012 2 Kryptonite Criptonite 27 settembre 2011 25 gennaio 2012 3 Wedding Viva gli sposi 4 ottobre 2011 1º febbraio 2012 4 Naked Nudo frontale 1º novembre 2011 8 febbraio 2012 5 Cece Crashes Compagni di letto 8 novembre 2011 15 febbraio 2012 6 Thanksgiving Il tacchino 15 novembre 2011 22 febbraio 2012 7 Bells Campanelle 29 novembre 2011 29 febbraio 2012 8 Bad in Bed Le regole del sesso 6 dicembre 2011 7 marzo 2012 9 The 23rd Le luci di Natale 13 dicembre 2011 14 marzo 2012 10 The Story of the 50 Festa di compleanno 17 gennaio 2012 21 marzo 2012 11 Jess and Julia Jess e Julia 31 gennaio 2012 28 marzo 2012 12 The Landlord Il padrone di casa 7 febbraio 2012 4 aprile 2012 13 Valentine's Day San Valentino 14 febbraio 2012 11 aprile 2012 14 Bully Il bullo 21 febbraio 2012 18 aprile 2012 15 Injured Infortunato 6 marzo 2012 25 aprile 2012 16 Control Controllo 13 marzo 2012 2 maggio 2012 17 Fancyman (Part 1) Amore a prima vista (1ª parte) 20 marzo 2012 30 maggio 2012 18 Fancyman (Part 2) Amore a prima vista (2ª parte) 27 marzo 2012 30 maggio 2012 19 Secrets Segreti 3 aprile 2012 6 giugno 2012 20 Normal Gioco alcolico 10 aprile 2012 13 giugno 2012 21 Kids La babysitter 17 aprile 2012 20 giugno 2012 22 Tomatoes Pomodori 24 aprile 2012 27 giugno 2012 23 Backslide A volte ritornano 1º maggio 2012 4 luglio 2012 24 See Ya Ci vediamo! 8 maggio 2012 11 luglio 2012

Jess Titolo originale: Pilot Diretto da: Jake Kasdan Scritto da: Liz Meriwether Trama Dopo aver sorpreso il suo fidanzato Spencer con un'altra, Jess cerca un altro appartamento dove vivere e la ricerca la conduce a trovare la casa dei suoi sogni, un loft che deve però dividere con tre ragazzi: Nick, anche lui reduce da una recente rottura con Caroline; Coach, che non riesce a comunicare con le ragazze e Schmidt, il classico donnaiolo. Grazie ai suoi tre nuovi amici e alla sempre presente amica-modella Cece, Jess riprende presto in mano la sua vita; esce con i suoi tre amici e, dopo aver fatto ragionare Nick sulla fine della sua relazione, incontra un ragazzo che le chiede di uscire. L'indomani, mentre Nick, Coach e Schmidt si recano alla festa dell'anno dove Nick riesce finalmente a fronteggiare Caroline, i tre incontrano il ragazzo che doveva uscire con Jess (che le ha dato buca senza avvertirla) così, preoccupati per l'amica, corrono al ristorante da lei dove, grazie a loro, riesce a tirarsi su e a passare una bella serata.

Ascolti USA: telespettatori

Criptonite Titolo originale: Kryptonite Diretto da: Jake Kasdan Scritto da: Elizabeth Meriwether Trama Dopo la partenza di Coach e il ritorno del vecchio coinquilino Winston dalla Lettonia, le cose nel loft si complicano in quanto il ragazzo vorrebbe riprendersi la sua vecchia stanza (la più grande dell'appartamento), ora occupata da Schmidt. Jess intanto, dopo aver rotto l'unico televisore della casa, viene spinta dagli amici ad affrontare il suo ex fidanzato Spencer per riprendersi le proprie cose, tra cui la sua vecchia TV. Jess è preoccupata dall'incontro perché, pur odiandolo, non sa resistere ai suoi capelli, cosa che la manda completamente nel pallone. Il primo tentativo si rivela un fallimento. In seconda battuta Jess viene spalleggiata dagli amici e riesce non solo a riprendere tutte le proprie cose, ma a dire finalmente all'ex ragazzo quello che veramente pensa di lui. Infine Winston riesce a riavere la sua stanza dopo aver ingannato Schmidt con la psicologia inversa.

Ascolti USA: telespettatori

Viva gli sposi Titolo originale: Wedding Diretto da: Jason Winer Scritto da: Donick Cary Trama Invitati a un matrimonio, i ragazzi decidono di costruirsi dei personaggi: Nick finge di essere fidanzato con Jess per far ingelosire Caroline, anche lei invitata; Winston, lavorando al matrimonio nel personale addetto, cerca di mantenere alto il suo orgoglio, minato però dalla presenza di un irritante bambino; Schmidt, colto di sorpresa dalla presenza di Brooke, la sua ragazza dei desideri, prova finalmente a conquistarla. Il tentativo di Nick e Jess di far ingelosire Caroline sembra inizialmente funzionare, però presto si scopre che la ragazza ha una nuova relazione, cosa che manda Nick in crisi, superata solo grazie l'intervento dell'amica. Intanto Winston inizia una sfida a distanza col bambino, che termina solo con un duello sulla pista da ballo. Dal canto suo Schmidt sembra riuscire nel suo intento con Brooke, ma invece finisce di nuovo nel letto di Gretchen, una ragazza con la quale ha una strana relazione che ha luogo solo durante i matrimoni.

Ascolti USA: telespettatori Guest star: Katie Cassidy

Nudo frontale Titolo originale: Naked Diretto da: Jake Kasdan Scritto da: J.J. Philbin Trama Nick ha un appuntamento con Amanda, una sua collega del bar, il primo dalla fine della storia con Caroline. Purtroppo le rivelazioni degli amici riguardo al suo fisico non perfetto lo mettono in crisi, tanto da portarlo a osservarsi per ore allo specchio. Accidentalmente, Jess entra in camera sua e lo sorprende nudo, mettendosi a ridere, creando così una situazione di grande imbarazzo tra loro; inoltre questo fatto porta a galla la strana gelosia di Schmidt, l'unico degli amici a non averlo mai visto nudo. Intanto Winston è alla prese con dei problemi di autostima, poiché dopo aver passato due anni all'estero si sente ora fuori dal mondo e non sa più che strada prendere nella vita. La sera, durante l'appuntamento con Amanda, Nick non riesce a togliersi dalla mente la risata di Jess, si comporta da idiota e finisce per scappare. L'indomani, mentre Schmidt riesce ad aiutare Winston a superare le sue paure verso il futuro, Jess per rimediare al suo guaio parla con Cece, che le consiglia di pareggiare le cose e di mostrarsi a sua volta nuda con Nick: così facendo Jess crea però un guaio ancora più grosso perché si fa sorprendere anche da Amanda, e la cosa porta ancora più imbarazzo in casa. Solo quando Nick capisce che in realtà non vuole una storia di sesso, i due riescono a tornare alla loro amicizia.

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Compagni di letto Titolo originale: Cece Crashes Diretto da: John Hamburg Scritto da: Rachel Axler Trama Dopo la rottura con il suo ultimo ragazzo, Cece viene ospitata per un paio di giorni a casa di Jess. La sua permanenza crea scompiglio nelle abitudini degli uomini: in particolare, Schmidt entra in competizione con Winston nel cercare di far colpo sulla ragazza. Nick invece, che rimane estraneo a questa competizione, viene preso di mira da Jess la quale, dopo un discorso con Cece, ha ora il dubbio che Nick provi qualcosa per lei. Dopo aver chiarito tutti i problemi tra loro, Nick e Jess riescono a tornare amici come prima con, forse, qualcosa di più profondo tra loro. Cece, dal canto suo, dopo aver capito di essersi comportata male con Schmidt, gli permette di dormire insieme nel suo letto, rendendo il ragazzo molto felice anche solo per averle potuto tenere la mano durante la notte.

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Il tacchino Titolo originario: Thanksgiving Diretto da: Miguel Arteta Scritto da: Berkley Johnson Trama È il giorno del ringraziamento e Jess invita Paul, suo collega a scuola, a trascorrerlo nel loft con lei e i ragazzi. Al pranzo va anche Cece che, cucinando insieme a Schmidt, inaspettatamente capisce di provare qualcosa per lui. Intanto tutti cominciano ad apprezzare Paul, del quale Jess è innamorata, tranne Nick, il quale non riesce proprio a capire cosa abbia di speciale il ragazzo. Per via di un incidente durante la cottura del tacchino, il gruppo si vede costretto a trasferirsi per il pranzo a casa della loro vicina, dove però trovano la donna morta, cosa che sciocca Paul. Il pranzo inevitabilmente salta e Jess si arrabbia con Nick per via del suo comportamento, dato che Paul le piaceva molto. I ragazzi finiscono così per trascorrere la festa come facevano tutti gli anni, andando al centro commerciale, dove li seguono anche Jess e Cece; qui a sorpresa li raggiunge anche Paul, rendendo felice Jess.

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Campanelle Titolo original: Bells Diretto da: Peyton Reed Scritto da: Luvh Rakhe Trama Nick e Schmidt hanno un duro litigio in quanto Schimidt, guadagnando di più, fa pesare la cosa all'amico rinfacciandogli di essere uno sfigato. Jess intanto aiuta dei ragazzi a organizzare uno spettacolo musicale con le campane; durante i preparativi Winston decide di aiutarli, ma la sua vena agonistica prende il sopravvento, finendo per essere licenziato dal suo nuovo lavoro, ed essere cacciato da Jess. La situazione in casa degenera e, mentre Nick e Winston si rendono conto che non possono andare avanti così, Jess incoraggia i suoi ragazzi a esibirsi. Proprio nel momento dello spettacolo, i suoi tre fedeli amici si presentano da lei e, insieme a Winston, i ragazzi si esibiscono davanti a un piccolo pubblico, a dir la verità non molto interessato, tra cui Nick e Schmidt, che sono riusciti a chiarirsi del tutto.

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Le regole del sesso Titolo originale: Bad in Bed Diretto da: Jesse Peretz Scritto da: Josh Malmuth Trama Jess e Paul provano a copulare per la prima volta, ma la ragazza si blocca e, per ovviare al problema, chiede consiglio ai suoi tre amici, che però non fanno altro che peggiorare la situazione. Così, pronta per il nuovo appuntamento, va a fare shopping con Cece, ma una volta tornata a casa, mentre sta per prepararsi, viene rapita dai video porno presenti sul computer di Schmidt: quella visione la fa cadere ancor più in depressione, in quanto pensa di essere totalmente incapace a letto. Di nuovo chiede aiuto ai suoi coinquilini, che però non riescono ad aiutarla e, nuovamente, il tentativo di copulare con Paul si rivela un fallimento. Schmidt intanto, minacciato da una sua collega, riesce a farsi invitare alla festa pre-parto del suo capo, durante la quale fa un'ottima impressione su di lei, riuscendo a entrare nelle sue grazie. Nel frattempo Nick non vuole ad andare da un parrucchiere per farsi tagliare i capelli; solo alla fine, dopo un profondo discorso fatto a Jess, riesce a lasciarsi andare. Alla fine Jess, imbarazzata per quanto successo con Paul, ascolta i consigli degli amici e, una volta rincontrato Paul, riesce finalmente a rilassarsi e a fare l'amore con lui, in ascensore.

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Le luci di Natale Titolo originale: The 23rd Diretto da: Jason Winer Scritto da: Donick Cary Trama