Marija "Masha" Semak (, født 15. februar 1985 i Smila, Ukrainske SSR, Sovjetunionen), er en ukrainsk orienteringsløber og atlet boende i Danmark. Hun er i Danmark medlem af Farum-Tisvilde OK og Blovstrød Løverne.
Semak blev nummer 19 på Lang bane ved VM i orientering i Västerås 2004 og var vinder af "Sylvester 5-days" i Belgien 2007.
Semak har en eksamen i aeroteknik fra Kiev Polytechnic Institute.
Danske mesterskaber Orientering 2010 Sprint 2009 Langbane 2009 Sprint 2008 Mellembane 2008 DM-Ultralang
Atletik 2010 1500 meter 4,58,19 2010 4 x 800 meter 10,03,66
Personlige rekorder 800 meter: 2,21,9 2009 1500 meter: 4,52,0 2009 1 mile: 5,24,21 Allerød 29. juli 2010 3000 meter: 10,40,28 Østerbro Stadion 17. juli 2011 3000 meter forhindring: 11,55,78 Østerbro Stadion 4. juni 2010 5000 meter: 18,46,06 Østerbro Stadion 6. august 2011 10km landevej: 39,08 Odder 30. januar 2011 15km landevej: 1,05,19 9. marts 2008 Halvmarathon: 1,30,17 28. september 2008 800 meter – inde: 2,27,90 Skive 28. februar 2010 1500 meter – inde: 4,53,74 Skive 28. februar 2010 3000 meter – inde: 10,31,22 Skive 19. februar 2011
Eksterne henvisninger World FootO Ranking Athlete UKR35 Masha Semak Mariya Semak – World of O Runners Statletik.dk – Profil – Masha Semak Интервью с Марией Семак – Личности – Каталог статей – Спортивное ориентирование (Ukrainsk)
Kategori:Mellemdistanceløbere fra Danmark Kategori:Mellemdistanceløbere fra Ukraine Kategori:Orienteringsløbere fra Danmark Kategori:Orienteringsløbere fra Ukraine Kategori:Atleter fra Blovstrød Løverne Kategori:Personer fra Ukraine